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ハッカ油は本当に虫除けに効果があるの?アウトドアでも使える?

アウトドアで大敵な奴ら。虫!私は登山は好きですが、虫が死ぬほど嫌いです。そんなんでよく山行くねと言われます(笑)だから虫除けは必須アイテムです。山へ行くときはアウトドア用に売っている天然成分の虫除けを使用していますが、ハッカ油も虫除けに効くと言われてますよね。独特のにおいのするハッカ油。果たして本当に効くのでしょうか?